Har precis kommit ut ur duschen efter veckans yogaklass. Det har varit hur kul som helst och humöret har stigit som en raket rakt upp i skyn! Idag har liksom varit en lite dålig dag innan jag gick på yogan. Har suttit med grupparbetet om fattigdom, sen började jag läsa lite om olika teorier som jag ska använda mig av i mitt individuella arbete som jag tror ska handla om arbetslöshet... eller alkohol. Kan inte bestämma mig vad som är bäst. Och hjärnan låste sig när jag skulle applicera teorierna och granska problemen på de olika nivåerna i samhället... bla bla bla. Jag åt, lyckades i o f s göra jättegod mat, men sen blev jag så tjock och uppblåst så jag kunde inte röra mig och då skulle jag iväg på yoga. Jag var inte så jättepositivt inställd innan kan jag säga... Dessutom var det chili i maten jag gjorde och det påverkar min mage på ett väldigt högljutt sätt så man kanske inte vill vara i ett tyst rum med massa andra och göra yoga...

Idag gick jag på fortsättningsklassen och det hade jag också lite ångest över. Har ju inte gått på den på länge och jag trodde verkligen inte att jag skulle klara av det. Men si det gjorde jag. Men jag var lite förvirrad. Gjorde 6 solhälsning A t ex, man ska göra 5 st. Har lärt mig nya ställningar också. Det var helcoolt!

Först går man upp i skulderstående, som tidigare varit min favorit.

Sen går man därifrån till plogen.

Från plogen till örontryckaren.

Från örontryckaren upp i skulderstående igen, fast istället för att ha benen rakt upp så har man dem i full lotus, alltså i kors, jag hittade ingen bild på detta vilket är synd för det ser ballt ut. Sen när man stått så i fem andetag så gör man så här. Och när jag stod så där slutade min hjärna att fungera. Jag visste inte riktigt hur jag satt ihop på för vis, förstod liksom inte hur jag kommit dit... Det var jättesvårt för hjärnan att säga åt resten av kroppen att veckla ut sig igen.

Det har varit jätteroligt att lära sig de här ställningarna. Man lär känna nya muskler i kroppen och man blir ju minst sagt förvånad över vad man kan göra med kroppen. Och hjärnan får gymnastik den också - ställs för helt nya problem. Min hjärna kunde typ sitt, ligg, stå, gå och cykla förut. Nu har den mycket att grunna på.

Så är man pigg som en mört då. Inte så bra när klockan är över 22 och jag skulle vilja gå och lägga mig 23. Men man får skylla sig själv när man yogar på kvällarna. Man får värsta engergiboosten efteråt. Jag känner mig alldeles glad och lycklig. Efter klassens slut så babblade jag med alla deltagare och läraren... det brukar jag inte göra om jag inte har druckit väldigt mycket kaffe och ätit väldigt mycket kakor. Men det bara sprutade positiv energi i kroppen.

Jag gav mig själv en brämhults färskpressad hallonjuice för att jag varit så duktig. Nu ska jag baka, så sen kommer jag väl tycka att jag är superduktig (om allt går väl då förstås). Skönt när dagen kan totalvända från halvpissig till värsta bästa känslan.

 

Sophie

20 september 2007 08:04

Det där med yoga låter ju himla trevligt! Man kanske skulle ta sig en funderare och överväga att anmäla sig till någon nybörjarkurs. När kommer du till Gävle då?

http://www.luneas.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja i natt kom ett gäng till. Vet inte riktigt vem som är mamma men det märks nog inom kort. Det känns lite bekymmersamt nu. Tänk om de andra två också har bebisar i magen? Då kommer jag ha ca 40 möss inom kort. Mushannarna ska tydligen inte gå att sä...

Måndag. Jaja. Vi lämnar det. Går vidare. Lite bakåt i tiden. Hälsade på Västerås i lördags. Det var kulturnatt och Jonas kompisar ställde upp med två filmer i två filmtävlingar. Det var väldigt kul att se deras filmer varav Jonas hade huvudrollen i d...

Jag undrar om jag har börjat med en ny rutin... Två mornar i rad har jag gått upp 7 för att tvätta. Tvättstugan är alltid ledig då har jag märkt så man kan gå ner och bara tvätta en maskin. Det är lagom med en maskin för det är precis vad som får pla...

Sömnpillerkursen fortsätter... jag förstår inte hur det kan vara beviljat att man får studiebidrag för det här faktiskt. Igår var det en så konstig dag i skolan så jag vet faktiskt inte ens om det går och beskriva. Vi skulle handleda varanrdra via te...

Då var det dags att skriva ett inlägg igen. Har haft lite svårt att hålla igång bloggen. Nu har skolan dragit igång igen och vi har en kurs i utvärdering innan praktiken börjar v. 40. Jag älskar att utvärdera och utvärderar det mesta som sker i mitt ...